CrossFit080
  • Home
  • About Us
  • What is CrossFit
  • Nutrition
  • Programmes
  • Gallery
  • Blog
  • Tutorials
  • WODs
  • Contacts
  • Cerca

Facebook

Ultime dal blog

  • BARBELLWOD: 09/03/20209 marzo 2020 - 8:30

    Strength: Thruster – 15′ to find your 8RM Conditioning: 3 Rounds for Max Reps – 1′ Thrusters (35/25kg) 1′ SDHPs (35/25kg) 1′ Tuck Jumps 1′ P. Presses (35/25kg) 1′ Lunges 1′ Rest

  • skills3WOD: 07/03/20207 marzo 2020 - 8:30

    Skills: 11.30: DUs 12.15: KTC/KTE/TTB 13.00: Snatch 13.45: C&J

  • power_cleanWOD: 06/03/20206 marzo 2020 - 8:30

    Strength: C&J – 15′ to find your 8RM Conditioning: From 10 to 1 reps of – DL (60/40kg) Every set perform this complex: 2 HPCs 1 Thruster

Instagram #crossfit080


Lungomare Starita, 1/ab
70132 – Bari (BA)
c/o CUS Bari
Cel. 393 / 3362565
Email. info@crossfit080.eu
APP - applicazione per palestre


Affiliazioni

CrossFit 080 | "CrossFit" e "Forging Elite Fitness" sono marchi registrati di CrossFit Inc. utilizzati su licenza. Immagini utilizzate per gentile concessione di CrossFit Inc.
Scorrere verso l’alto